Siapa sih, yang tidak risih dengan kehadiran ketombe? Selain mengganggu penampilan, ketombe juga bikin kulit kepala gatal dan tidak nyaman. Penyebabnya bisa bermacam-macam, mulai dari kebiasaan sehari-hari hingga masalah kesehatan. Karena itu, cara menghilangkan ketombe harus disesuaikan dengan penyebabnya. Yuk, simak jenis-jenis, penyebab munculnya ketombe, dan cara mengatasinya!
Jenis-jenis Ketombe, Apa Saja?
Umumnya, ketombe terdiri dari dua jenis, yaitu:
- Ketombe kering: Muncul dalam bentuk serpihan kecil yang mudah jatuh ke baju atau rambut. Namun, ada juga jenis yang dikenal sebagai ketombe besar karena ukurannya.
- Ketombe basah: Cenderung lebih berminyak dan membuat kulit kepala terasa lembap.
Penyebab Munculnya Ketombe
Ketombe bisa muncul karena banyak faktor, seperti:
1. Terlalu sering menyisir rambut
Menyisir rambut itu penting, tapi sebaiknya jangan terlalu keras atau terlalu sering. Sebab, menyisir dengan kasar bisa membuat kulit kepala iritasi dan menyebabkan ketombe muncul. Jadi, pastikan kamu menyisir dengan lembut maksimal 2 kali dalam sehari.
2. Pola makan tidak sehat
Apa yang kamu makan ternyata bisa memengaruhi kesehatan kulit kepala, lho. Makanan yang terlalu banyak lemak, junk food, atau kurang asupan vitamin bisa membuat kulit kepala lebih rentan terhadap ketombe.
3. Infeksi jamur
Biasanya, ketombe disebabkan oleh infeksi jamur, terutama jamur Malassezia. Jamur ini hidup di kulit kepala dan bisa menyebabkan iritasi serta penumpukan sel kulit mati. Kalau ketombemu basah dan berkerak, kemungkinan besar penyebab munculnya ketombe dalam hal ini adalah jamur.
4. Jarang membersihkan rambut dan kulit kepala
Terkadang, mungkin kamu malas keramas atau jarang membersihkan rambut karena kesibukan padat. Padahal, kalau rambut dan kulit kepala tidak dibersihkan secara rutin, kotoran, minyak, dan sel kulit mati bisa menumpuk. Inilah yang akhirnya menyebabkan ketombe.
5. Ketidakseimbangan kadar sebum di kepala
Sebum adalah minyak alami yang diproduksi kulit kepala. Kalau produksi sebum terlalu banyak, bisa menyebabkan ketombe basah. Tapi, kalau produksinya terlalu sedikit, kulit kepala bisa jadi kering dan menimbulkan ketombe kering. Ketidakseimbangan ini biasanya berkaitan dengan faktor hormon atau kebiasaan hidup yang tidak sehat.
6. Kulit kepala kering
Kalau kulit kepala kamu kering, biasanya akan lebih mudah terkelupas dan menimbulkan ketombe. Penyebabnya bisa macam-macam, mulai dari cuaca yang dingin, pemakaian produk perawatan rambut yang tidak cocok, sampai kurangnya kelembapan alami di kulit kepala.
Cara Hilangkan Ketombe
Jangan berkecil hati dulu kalau kamu mengalami ketombe, karena kamu bisa menghilangkannya dengan 4 tips ini.
1. Keramas dengan shampoo anti-ketombe
Langkah pertama dan terpenting untuk mengatasi ketombe adalah membersihkan rambut dengan sampo anti-dandruff. Kamu bisa coba Wardah Anti Dandruff Shampoo, yang efektif mengatasi ketombe sekaligus menjaga kesehatan kulit kepala. Selain itu, ada juga Selsun Anti Dandruff 7 Flowers Shampoo yang mengandung Selenium Sulfide dan Zinc Pyrithione, dua kandungan ampuh untuk mencegah gatal-gatal akibat ketombe.
Harga sebelum diskon member Watsons Club.
Klik produk untuk diskon & voucher ⭐
Harga sebelum diskon member Watsons Club.
Klik produk untuk diskon & voucher ⭐
2. Gunakan hair tonic untuk mengontrol sebum
Untuk ketombe yang disebabkan oleh produksi minyak berlebih, gunakan hair tonic untuk menyeimbangkan kadar sebum di kulit kepala. Kamu bisa menggunakan Naturals by Watsons Aloe Vera Hair & Scalp Tonic yang mengandung Piroctone Olamine. Tonik ini efektif mengatur produksi minyak di kulit kepala, baik yang cenderung kering atau berminyak, serta membantu mencegah ketombe muncul.
Harga sebelum diskon member Watsons Club.
Klik produk untuk diskon & voucher ⭐
Lalu, kamu juga dapat mencoba Mylea Hair Tonic Anti Dandruff. Tonik ini dirancang khusus untuk mengurangi ketombe dan rasa gatal di kulit kepala, sambil memberikan nutrisi pada akar rambut dan menjaga kesehatan kulit kepala secara menyeluruh. Gunakan dengan cara meneteskan pada kulit kepala, ratakan, dan pijat lembut dua kali sehari.
Harga sebelum diskon member Watsons Club.
Klik produk untuk diskon & voucher ⭐
3. Perhatikan frekuensi keramas
Jangan terlalu sering keramas, karena ini bisa membuat kulit kepala kehilangan kelembapan alami. Namun, keramas terlalu jarang juga bisa menyebabkan penumpukan kotoran dan minyak. Jadi, sebaiknya sesuaikan seberapa sering kamu keramas dengan kondisi kulit kepala dan rambut. Kalau kulit kepala sudah mulai terasa gatal atau kamu sudah sering berkeringat dan terpapar debu, sebaiknya kamu keramas.
4. Konsumsi obat yang diresepkan dokter
Kalau ketombe kamu sudah parah dan tidak hilang-hilang meski sudah coba berbagai produk, ada baiknya kamu konsultasi ke dokter. Dokter bisa meresepkan sampo atau obat yang lebih kuat, seperti sampo dengan kandungan ketoconazole atau zinc pyrithione yang bisa membantu mengatasi ketombe lebih efektif.Menghilangkan ketombe memang butuh kesabaran. Tapi, dengan perawatan yang tepat, ini bukanlah hal yang mustahil. Kuncinya, pilihlah cara yang sesuai dengan jenis ketombe kamu. Kalau mau coba produk-produk anti-ketombe di atas, yuk, kunjungi website atau aplikasi Watsons ID sekarang!
