Kolagen merupakan protein yang jumlahnya paling banyak dalam tubuh. Namun, produksi kolagen alami tubuh mengalami penurunan seiring dengan bertambahnya usia. Faktor-faktor eksternal seperti stres dan diet tak seimbang juga menyebabkan penurunan produksi kolagen yang tubuh butuhkan. Lantas, seberapa pentingkah sebenarnya kolagen bagi kecantikan dan kesehatan kulitmu sehingga keberadaannya harus dijaga? Berikut informasinya!
Mengurangi keriput dan garis-garis halus pada kulit
Saat kamu menua, hilangnya kolagen secara alami akan menyebabkan munculnya keriput serta garis-garis halus pada kulit. Memiliki kebiasaan hidup yang buruk dan terlalu banyak terkena paparan sinar matahari juga diketahui dapat menyebabkan tingkat kolagen mengalami penurunan. Karena kolagen merupakan salah satu komponen utama dalam kulit yang bertanggung jawab menjaga elastisitas kulit, keberadaannya tentu menjadi sangat penting.
Saat tubuh kehilangan kolagen, elastisitas kulit akan menurun dan kamu akan segera mendapati garis-garis halus serta kerutan yang muncul di sekitar mulut dan area bagian mata. Untuk itu, kamu perlu menambah produksi kolagen untuk mengurangi kerutan dan garis-garis halus tersebut. Kamu bisa mempertahankan jumlah kolagen dengan menggunakan krim kolagen, masker kolagen, serta perawatan kulit kolagen atau menambahkan suplemen kolagen dalam konsumsi harian.
Memudarkan noda bekas jerawat
Kulit yang mulus akan membuatmu tampak lebih muda. Namun, noda bekas jerawat serta beberapa masalah kulit lainnya seperti eksim dapat merusak penampilan kulit indahmu. Untuk itulah kamu membutuhkan lebih banyak kolagen dalam tubuh. Kolagen di kulit dapat membantu memperbaiki kulit secara alami. Asam amino yang terdapat dalam kolagen juga dapat memudarkan bintik-bintik hitam bekas jerawat yang membandel.
Selain itu, kolagen juga dapat meningkatkan pembentukan jaringan sehat. Kondisi ini dapat mempercepat proses perbaikan kulit sehingga dapat memulihkan kulitmu kembali secantik sedia kala. Untuk memperoleh kolagen yang dibutuhkan, kamu memerlukan asupan vitamin C yang bisa kamu dapatkan dengan mengonsumsi buah jeruk, paprika hijau, tomat, brokoli, hingga sayur-sayuran hijau yang bergizi.
Memperbaiki warna kulit
Memiliki warna kulit yang rata di seluruh tubuh merupakan kondisi yang penting untuk memiliki kulit tanpa pori-pori. Namun, saat produksi kolagen dalam tubuh berkurang, keseimbangan warna kulit akan sulit dipertahankan. Oleh karena itu, kamu membutuhkan peningkatan jumlah kolagen dalam tubuh. Asam amino yang ditemukan dalam kolagen dapat menjaga lapisan kulit terluar untuk tetap halus dan sehat.
Peningkatan kolagen dalam tubuh dapat membantmu mempertahankan kulit tetap terlihat muda, cantik, dan sehat. Meskipun pengurangan produksi kolagen dalam tubuh merupakan bagian yang tak terelakkan dari penuaan, namun kamu bisa melakukan sejumlah langkah aman untuk memperlambat proses tersebut. Salah satunya adalah dengan memanfaatkan beberapa perawatan yang dirancang khusus untuk merangsang produksi kolagen untuk kulit yang lebih indah.
Melembapkan kulitmu
Bagi wanita, kulit kering merupakan masalah kulit yang sangat umum. Banyak faktor penyebab kulit kering, di antaranya seperti lingkungan yang buruk, penuaan, hingga gaya hidup yang kurang sehat. Dari berbagai faktor tersebut, penuaan merupakan salah satu faktor yang sulit untuk kamu hindari. Karena seiring bertambahnya usia, tubuhmu akan kehilangan sedikit demi sedikit kolagen sehingga membuat kulitmu menjaga kering dan kurang lembap.
Baca juga: Eye Cream Mana yang Tepat Buatmu?
Oleh karena itu, penting bagi tubuhmu untuk memiliki elemen yang dibutuhkan dalam meningkatkan produksi kolagen. Sebaiknya, konsumsilah makanan yang kaya akan protein seperti daging sapi, ayam, ikan, kacang, telur, serta produk-produk susu. Kolagen di kulit dapat membantu melembapkan dan mengurangi munculnya keriput serta garis halus pada kulit serta membuat warna kulit lebih seimbang untuk tampak lebih menawan.
Kolagen bertanggung jawab untuk menjaga elastisitas kulit. Kolagen juga penting untuk mengurangi munculnya garis-garis halus dan keriput pada kulit. Mengencangkan kulit yang kendur dan membantu menyeimbangkan warna kulit juga merupakan manfaat kolagen. Dengan begitu banyak manfaat yang ditawarkan, pastikan untuk mengonsumsi makanan yang sehat agar tubuhmu dapat memproduksi jumlah kolagen yang dibutuhkan. Temukan produk kecantikan kolagen disini.