Ditinjau oleh Apt. Putri Anasstasya Widjanarko, S.Farm – Watsons Green Pramuka
Rambut rontok itu wajar, kok! Setiap hari, tubuh kita bisa kehilangan antara 50 hingga 100 helai rambut, dan ini merupakan bagian dari proses alami pergantian rambut. Tapi, kalau rambut rontok setiap hari hingga berlebihan, itu bisa jadi tanda bahwa kamu perlu memperhatikan kesehatan rambutmu. Nah, untuk kamu yang sedang mengalami rambut rontok parah setiap hari, yuk, kita cari tahu apa saja penyebabnya dan bagaimana cara mengatasinya di sini!
Kenapa Rambut Rontok Setiap Hari?
Rambut bisa rontok karena berbagai alasan. Berikut adalah beberapa penyebab umum rambut rontok.
1. Stres berlebih
Stres tidak hanya bikin kepala pusing, tapi juga bisa bikin rambut rontok. Sebab, hal ini akan memicu tubuh untuk melepaskan hormon kortisol, yang dapat mengganggu fase pertumbuhan rambut dan menyebabkan kerontokan.
2. Kekurangan gizi
Rambut butuh asupan gizi yang cukup supaya tetap sehat. Kalau kamu kekurangan protein, zat besi, atau vitamin penting, rambut bisa jadi rapuh dan gampang rontok. Jadi, pastikan kamu makan makanan bergizi, seperti sayuran, buah, dan sumber protein. Kalau perlu, kamu juga bisa coba vitamin yang bagus untuk rambut rontok.
3. Perubahan hormon
Perubahan hormon, misalnya karena hamil, menopause, atau masalah tiroid, bisa bikin rambut rontok. Hormon yang tidak seimbang bisa mengubah siklus pertumbuhan rambut dan menyebabkan kerontokan. Kalau kamu merasa ada perubahan hormon, konsultasikan ke dokter supaya bisa mendapatkan penanganan yang tepat.
4. Efek samping obat-obatan
Beberapa obat seperti obat penurun tekanan darah, obat kanker, atau antidepresan bisa menyebabkan rambut rontok. Kalau kamu merasa rambut rontok setelah mulai obat tertentu, coba bicarakan sama dokter buat mencari solusi pengobatan yang lebih cocok.
5. Gejala penyakit pada kulit kepala
Penyakit atau infeksi pada kulit kepala, seperti psoriasis, folikulitis (peradangan folikel), atau infeksi jamur, bisa menyebabkan rambut rontok. Biasanya, kondisi ini juga disertai dengan gatal, kemerahan, atau bercak-bercak di kulit kepala. Kalau kamu merasakannya, lebih baik segera periksa ke dokter kulit.
6. Treatment rambut yang terlalu keras
Penggunaan alat styling rambut seperti catokan atau hair dryer yang terlalu panas bisa merusak rambut dan bikin rontok. Penggunaan alat panas berlebihan dapat membuat rambut kehilangan kelembapannya, sehingga menjadi kering dan rentan rusak. Sebaiknya, kurangi penggunaan alat pemanas, dan pilih produk perawatan yang lebih lembut untuk rambut.
Produk Perawatan untuk Rambut Rontok
Kalau kamu merasa rambut rontok sudah cukup parah, coba beberapa produk seperti shampoo untuk rambut rontok dan multivitamin yang bisa membantu seperti di bawah ini.
1. Head & Shoulders Shampoo Hairfall
Head & Shoulders Shampoo Hairfall tidak cuma bagus buat ngilangin ketombe, tapi juga membantu mengurangi rambut rontok akibat patah. Dengan formula tiga aksi yang membersihkan, melindungi, dan melembapkan kulit kepala, shampoo ini membuat rambut lebih kuat dan tebal.
Harga sebelum diskon member Watsons Club.
Klik produk untuk diskon & voucher ⭐
2. Dove 1 Minute Super Conditioner – Perawatan Intensif untuk Mengurangi Kerontokan Rambut
Dove 1 Minute Super Conditioner dilengkapi dengan serum kapsul yang memberikan kekuatan pada rambut hanya dalam satu menit pemakaian. Rambut yang rapuh jadi lebih kuat dan kerontokan berkurang hingga 99%, tepat untuk kamu yang mencari solusi cepat dan ampuh.
Harga sebelum diskon member Watsons Club.
Klik produk untuk diskon & voucher ⭐
3. Youvit Biotin+ Gummy
Youvit Biotin+ Gummy dirancang khusus untuk pria yang mengalami rambut rontok. Kandungan Biotin, Inositol, dan ekstrak biji labu bantu mengurangi kerontokan dan merangsang pertumbuhan rambut baru. Dapatkan rambut yang lebih kuat dan sehat dengan suplemen yang enak ini.
Harga sebelum diskon member Watsons Club.
Klik produk untuk diskon & voucher ⭐
4. Cultusia Hair Tonic Ginseng
Cultusia Hair Tonic Ginseng mengandung ekstrak ginseng yang bisa membantu mengurangi kerontokan rambut dan merangsang pertumbuhan rambut baru. Produk ini juga memberi nutrisi pada akar rambut, menjadikannya lebih kuat dan sehat. Bisa dipakai setiap hari setelah keramas.
Harga sebelum diskon member Watsons Club.
Klik produk untuk diskon & voucher ⭐
5. Sea-Quill Hair More
Sea-Quill Hair More mengandung Saw Palmetto dan Pumpkin Seed Extract yang efektif menjaga kesehatan rambut, mengatasi kerontokan, kebotakan, dan uban dini. Suplemen ini bisa membantu memberi nutrisi dari dalam untuk rambut yang lebih sehat dan kuat.
Harga sebelum diskon member Watsons Club.
Klik produk untuk diskon & voucher ⭐
Rambut rontok setiap hari bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari stres, kekurangan gizi, perubahan hormon, hingga penggunaan obat tertentu. Yang penting, kamu perlu tahu penyebab pasti kerontokan rambutmu dan memilih produk perawatan yang sesuai. Dengan perawatan yang tepat dan produk yang efektif, kerontokan rambut bisa diminimalisir, dan rambutmu pun bisa kembali sehat dan kuat.
Jangan biarkan masalah rambut mengurangi kepercayaan dirimu. Yuk, rawat rambutmu dan dapatkan produk yang direkomendasikan di website atau aplikasi Watsons ID sekarang!
