Sebagai ibu dari anak yang sudah berusia 5 tahun ke atas, mungkin kamu sudah tidak asing lagi dengan sulitnya mendorong anak menyantap makanan tertentu. Di usia ini, mereka tidak akan ragu-ragu mengutarakan isi pikiran mereka, terutama saat mereka enggan makan makanan yang menyehatkan, tapi tidak sesuai dengan selera. Padahal, anak sehat membutuhkan banyak asupan nutrisi dari berbagai sumber makanan. Tapi, tidak perlu khawatir karena kamu bisa memberikan suplemen vitamin khusus anak-anak! Apa saja rekomendasinya?
Vitamin yang Dibutuhkan Anak Sehat
Sebelum mengetahui rekomendasi suplemen vitamin yang cocok untuk anak, ada baiknya kamu mengetahui apa saja kebutuhan gizi dari seorang anak sehat. Ketika anak sudah berusia 5 tahun ke atas, mereka paling membutuhkan vitamin A, B6-12, D, E, zinc, K, dan asam folat. Sebab, ketujuh vitamin tersebut memiliki fungsi penting untuk menunjang tumbuh kembang anak.
Vitamin A ada untuk menunjang fungsi mata anak agar tidak mudah mengalami gangguan penglihatan, sedangkan rangkaian vitamin B kompleks berperan menjaga level energi anak saat beraktivitas.
Kemudian, vitamin D penting untuk memperkuat tulang anak supaya mereka bisa bertumbuh dengan sehat, begitu juga dengan vitamin E, K, serta zinc supaya anak tidak mudah jatuh sakit. Terakhir, asam folat juga mereka perlukan untuk membantu perkembangan otak agar dapat mempelajari banyak hal baru.
5 Vitamin Anak yang Mudah Dicerna
Untuk mencukupi kebutuhan vitamin anak sehat yang sudah disebutkan, kamu bisa memberikan mereka sumber makanan alami atau suplemen. Sayangnya, tidak semua suplemen sesuai dengan selera anak karena bentuknya mungkin sulit dicerna atau rasanya kurang enak.
Solusinya, kamu bisa memilih vitamin berbentuk gummy yang teksturnya empuk dan enak dikunyah, memiliki berbagai bentuk menarik, serta aneka rasa yang disukai anak. Berikut adalah beberapa rekomendasi yang bisa kamu coba:
Egoji Chewy Gummy
Egoji Chewy Gummy hadir untuk kamu yang ingin mencukupi asupan vitamin A, B kompleks, zinc, D, dan E pada anak sehat. Teksturnya yang berupa permen empuk akan mempermudah anak mengunyah dan menelannya, terlebih dengan aneka rasa buah manis yang menjadi favorit mereka. Jadi, kamu tinggal memilih antara rasa jeruk, leci, atau blackcurrant sesuai selera si kecil.
Harga sebelum diskon member Watsons Club.
Klik produk untuk diskon & voucher ⭐
Cerebrofort Marine Gummy
Pada usia 5 tahun ke atas, buah hati kamu akan berkutat dengan banyak buku teks yang lebih rumit dan kegiatan fisik yang lebih menantang. Jadi, mereka akan sangat memerlukan vitamin untuk mendukung fungsi otak, contohnya Cerebrofort Marine Gummy.
Diperkaya dengan omega 3 dari ikan tuna air laut yang 28x lebih tinggi dari tuna air tawar, vitamin gummy ini akan cocok untuk si kecil yang aktif. Apalagi, vitamin berbentuk ikan menggemaskan ini hadir dengan rasa mixed fruits, stroberi, dan anggur yang manis sesuai lidah anak.
Harga sebelum diskon member Watsons Club.
Klik produk untuk diskon & voucher ⭐
Fitkom Gummy Supplement
Fitkom Gummy Supplement termasuk salah satu merek vitamin gummy yang cocok bagi anak sehat karena pilihan variasinya sangat lengkap untuk berbagai kebutuhan nutrisi. Misalnya, ada varian Green yang kaya akan ekstrak buah-buahan dan sayur-mayur untuk memenuhi asupan vitamin dan mineral penting. Lalu, ada juga Gummy Supplement Orange dan Blue yang cocok untuk meningkatkan daya tahan tubuh anak karena mengandung banyak vitamin C serta B kompleks.
Harga sebelum diskon member Watsons Club.
Klik produk untuk diskon & voucher ⭐
Tresno Joybee Gummy
Buah hati kamu pastinya akan menyukai vitamin dengan rasa yang manis. Nah, untuk mendukung perjalanan mereka menjadi anak sehat, kamu juga bisa memberikan mereka vitamin Tresno Joybee Gummy. Vitamin kunyah merek lokal ini diperkaya dengan vitamin C dan zat-zat bernutrisi lainnya dari madu alami untuk memperkuat sistem imun anak yang aktif. Rasa madu dengan aneka buahnya pasti juga akan menjadi favorit mereka.
Harga sebelum diskon member Watsons Club.
Klik produk untuk diskon & voucher ⭐
Wellness Gummy Kids
Terkadang, tidak menutup kemungkinan anak akan bosan dengan rasa vitamin yang terbatas. Karena itu, tidak ada salahnya memberi mereka vitamin kunyah yang rasanya berbeda-beda, tapi tetap kaya akan multivitamin untuk tumbuh kembang mereka.
Contohnya, ada Wellness Gummy Kids yang menawarkan rasa buah stroberi, ceri, lemon, dan jeruk dalam satu kemasan berisi permen berbentuk beruang. Khasiat dari kandungan vitamin ini juga sangat beragam, mulai dari antioksidan, penambah nafsu makan, penguat sistem daya tahan tubuh, menunjang fungsi otak, dan masih banyak lagi.
Harga sebelum diskon member Watsons Club.
Klik produk untuk diskon & voucher ⭐
Kamu tidak perlu khawatir lagi si kecil akan pilih-pilih makanan atau enggan mengonsumsi vitamin. Soalnya, sekarang sudah ada banyak vitamin kunyah yang rasanya enak dan mudah dicerna, seperti lima rekomendasi di atas.
Menyambut Hari Kesehatan Dunia (World Health Day) yang diperingati setiap tanggal 7 April, kamu bisa mendapatkan harga spesial untuk produk-produk kesehatan di Watsons Indonesia. Saat yang tepat, ya, untuk belanja vitamin anak yang sudah direkomendasikan di atas melalui website Watsons Indonesia dan aplikasi smartphone Watsons ID! Penuhi kebutuhan gizi anak sehat dari sekarang.
