Pelembap dan pembersih apa yang kamu gunakan di pagi dan malam hari untuk rutinitas perawatan kulit? Apakah produk-produk ini berperan ganda? Ada beberapa alasan mengapa kamu harus menggunakan produk yang berbeda berdasarkan rutinitas perawatan kulit siang atau malam hari. Inilah bedanya skincare pagi malam yang perlu kamu ketahui!
Sebagaimana tubuh kita, kulit kita pun diatur oleh ritme sirkadian (siklus dalam tubuh yang mengatur ritme tidur-bangun). Oleh karena itu, ketika siang berganti malam, kondisi kulit akan berubah sesuai jam internal tubuh. Jenis kulit setiap orang berbeda-beda, begitu juga dengan gaya hidupnya. Jadi, rutinitas perawatan kulit harus disesuaikan dengan kebutuhan kulitmu.
Selain itu, produk perawatan kulit yang berbeda juga memainkan peran penting dalam rutinitas perawatan kulit siang dan malam hari. Oleh karena itu, penting juga untuk mengetahui bahan kandungan skincare yang harus digunakan dan kapan menggunakannya.
Skincare routine pagi: Perlindungan
Poin utama dari rutinitas skincare pagi adalah memberi nutrisi dan perlindungan yang cukup pada kulit terhadap polutan eksternal, kerusakan akibat radikal bebas, dan sinar matahari.
Disarankan untuk menggunakan produk skincare dengan kandungan bahan yang bisa memperkuat skin barrier, misalnya yang mengandung Ceramide. Gunakan juga skincare yang bisa memerangi radikal bebas, misalnya yang mengandung antioksidan vitamin C.
Dibandingkan dengan skincare routine malam, kamu cukup mengaplikasikan lebih sedikit lapisan skincare pada wajah untuk mencegah penyumbatan lebih lanjut yang disebabkan oleh matahari dan panas.
Untuk proses pembersihan wajah, pilihlah pembersih yang lembut, menghidrasi, dan tidak mengakibatkan pengelupasan kulit, untuk membantumu menghilangkan minyak dan bakteri yang terakumulasi setelah semalam suntuk.
Tidak cukup waktu di pagi hari? Kamu bisa skip menggunakan pembersih wajah dan toner kalau kulitmu tidak berminyak. Pada jenis kulit tertentu, memakai pelembap juga masih boleh dilewatkan.
Yang pasti, memakai tabir surya (sunscreen) dengan SPF 30-50 adalah suatu keharusan.
Skincare routine malam: Memperbaiki dan mengobati
Skincare routine malam yang dipikirkan dengan cermat bisa jadi seperti turbo-charge untuk merevitalisasi kulitmu. Pada malam hari, kulitmu akan mulai meregenerasi sintesis protein seperti kolagen dan elastin.
Maka dari itu, pilihlah produk-produk skincare dengan bahan aktif yang lebih kuat. Misalnya, bahan anti-penuaan dan depigmentasi seperti retinol atau asam perawatan kulit seperti AHA atau BHA. Terlebih lagi, bahan-bahan ini sensitif terhadap sinar matahari, yang justru bisa menyebabkan pigmentasi lebih lanjut.
Studi menunjukkan bahwa retinol dapat meningkatkan produksi kolagen dan menyamarkam garis-garis halus serta kerutan.
Umumnya krim malam memiliki tekstur yang lebih kaya dibanding krim siang. Hal ini menjadikannya bisa memberikan kelembapan yang lebih baik pada kulit. Selain itu, krim malam juga mengandung bahan aktif untuk mengatasi masalah seperti pigmentasi, jerawat, dan anti-penuaan.
Pengelupasan kulit dapat meningkatkan regenerasi kulit dan mengangkat sel-sel kulit mati. Karena itu, disarankan untuk mengeksfoliasi kulit sekali atau dua kali dalam seminggu.
Setelah mengetahui bedanya skincare pagi malam, saatnya kamu hunting aneka produk skincare di Watsons! Simak juga petunjuk skincare routine di bawah ini!
Seminggu sekali: Pengelupasan, masker wajah
Setiap hari: Pembersih wajah, serum, pelembap, sunscreen, eye cream
