Siapa yang tidak ingin punya kulit lebih cerah dan tampil glowing? Supaya kesehatan kulit wajah dan kulit tubuh tetap terjaga, sebaiknya kamu mengetahui berbagai cara mencerahkan kulit dengan aman. Perawatan bisa dilakukan dari luar dan dalam. Jadi, apa saja yang bisa dilakukan untuk memperoleh kulit cerah dengan aman? Simak selengkapnya di sini, yuk, agar kamu bisa memulai perjalanan menuju glow up dari sekarang!
Perbanyak konsumsi vitamin E dan Astaxanthin
Salah satu kunci di balik kulit yang cerah dan kencang adalah asupan vitamin E dan nutrisi pendukung seperti Astaxanthin yang mencukupi. Pasalnya, vitamin E bisa meningkatkan produksi kolagen, sehingga kulit kita bakal terlihat makin glowing dari dalam. Sedangkan Astaxanthin yang biasa ditemukan pada ganggang merah bisa berperan sebagai antioksidan penangkal radikal bebas dan pencegah penuaan kulit.
Harga sebelum diskon member Watsons Club.
Klik produk untuk diskon & voucher ⭐
Coba lulur atau masker alami
Ada banyak bahan-bahan alami yang sering hadir di lulur tubuh dan masker wajah tradisional untuk mencerahkan kulit. Beberapa di antaranya adalah susu murni, yoghurt, kunyit, dan bengkoang. Keempat bahan ini relatif aman untuk berbagai jenis kulit, tapi khasiatnya tetap ampuh. Misalnya saja, Ovale Lulur Bali Bengkoang dapat mengangkat sel-sel kulit mati dengan lembut agar kulit tubuh tetap terawat.
Harga sebelum diskon member Watsons Club.
Klik produk untuk diskon & voucher ⭐
Cukupi kebutuhan air mineral dan nutrisi dari suplemen
Tubuh kita terdiri dari air, jadi wajar kalau fungsi setiap organnya sangat bergantung pada pasokan cairan. Nah, hal ini juga berlaku untuk jumlah kolagen di kulit. Seperti yang sudah dibahas sebelumnya, kolagen bisa meningkatkan tampilan kulit kita biar lebih glowing dan elastis.
Makanya, cara mencerahkan kulit juga mencakup minum air putih yang cukup setiap harinya. Coba minum setidaknya 2 liter atau setara dengan 8 gelas per hari untuk mengurangi risiko dehidrasi sekaligus kulit kusam.
Selain itu, penuhi juga kebutuhan nutrisi kulit yang dibutuhkan melalui produk suplemen pencerah. Bahan aktif berupa Glutathione dan Collagen bisa jadi pilihan terbaik untuk kulit yang lebih bercahaya.
Harga sebelum diskon member Watsons Club.
Klik produk untuk diskon & voucher ⭐
Gunakan serum dengan kandungan aktif yang tepat
Selain mengasup makanan kaya vitamin C dan minum air mineral yang cukup, skin care juga menjadi kunci penting untuk mencerahkan kulit. Di saat seperti ini, produk seperti serum adalah pilihan yang tepat karena kandungannya lebih terkonsentrasi untuk mengatasi kulit kusam.
Tapi, jangan asal pilih serum; pastikan serum yang kamu gunakan mengandung hero ingredients khusus mencerahkan kulit, yaitu retinol, niacinamide, atau vitamin C. Agar kulit tidak teriritasi, terapkan skin cycling dengan menggunakan ketiga kandungan aktif tersebut pada waktu yang berbeda-beda.
Harga sebelum diskon member Watsons Club.
Klik produk untuk diskon & voucher ⭐
Lindungi kulit dari paparan sinar UV
Kulit tidak hanya butuh nutrisi dari serum dan makanan biar terlihat lebih cerah. Justru, perlindungan dari sinar UV matahari juga tidak kalah penting. Pasalnya, paparan sinar matahari bisa merusak bagian terdalam kulit hingga menyebabkan flek hitam dan kulit kusam. Jadi, jangan lupa lindungi kulitmu saat beraktivitas di dalam maupun di luar ruangan dengan sunscreen.
Supaya tambah manjur, kamu juga bisa menggunakan sunscreen brightening, contohnya Anessa Brightening UV Sunscreen Gel yang mengandung tranexamic acid. Dengan SPF 50 PA dan broad protection, kulitmu akan tetap terlindungi, glowing, tapi tidak terasa berat. Soalnya, tekstur gelnya sangat ringan dan gampang menyerap di kulit.
Harga sebelum diskon member Watsons Club.
Klik produk untuk diskon & voucher ⭐
Jangan lupakan juga nutrisi dan anti-UV untuk kulit tubuhmu, ya!
Harga sebelum diskon member Watsons Club.
Klik produk untuk diskon & voucher ⭐
Jangan skip moisturizer
Penyebab lain dari kulit kusam adalah minyak berlebih di wajah. Nah, untuk menyeimbangkan kadar sebum agar tidak kurang atau berlebih, jangan lupakan cara mencerahkan kulit yang berikutnya: rajin menggunakan moisturizer, bahkan kalau kamu punya kulit berminyak. Kok begitu?
Sebab, kulit yang dehidrasi bakal memproduksi lebih banyak minyak agar tidak kekeringan. Tapi, kamu bisa bantu mengontrol sebum di wajah dengan pakai pelembab, terutama yang mengandung ceramide dan niacinamide untuk mencerahkan kulit.
Harga sebelum diskon member Watsons Club.
Klik produk untuk diskon & voucher ⭐
Tidur yang cukup setiap malam
Setelah beraktivitas seharian, tubuh kita perlu istirahat yang memadai untuk memperbaiki fungsi sel dan organ di dalamnya, termasuk kolagen. Selain itu, istirahat juga membantu kelancaran aliran sel darah yang mengantarkan nutrisi ke semua bagian tubuh. Jadi, pastikan kamu tidur setidaknya 7 jam setiap malam untuk menunjang regenerasi tubuh dan mencegah timbulnya hormon stres berlebih yang bisa mengganggu kulit.
Ternyata, ada banyak cara mencerahkan kulit yang aman kalau kamu punya skin goals untuk glow up dari luar dan dalam. Kuncinya, kombinasikan gaya hidup yang sehat dan perawatan kulit yang tepat supaya kulitmu tetap terawat.
Tidak ingin ribet saat belanja produk untuk bantu cerahkan kulit yang direkomendasikan di atas? Kamu bisa mendapatkan semua yang kamu butuhkan di Watsons, lho. Gimana caranya? Pesan saja di website Watsons atau aplikasi Watsons ID (iOS dan Android OS), lalu tunggu sampai barangnya tiba di rumah! Praktis, kan?
