Rambut disebut sebagai mahkota bagi setiap perempuan. Karenanya, tidak heran jika memiliki rambut panjang nan indah menjadi idaman banyak perempuan. Sayangnya, merawat rambut panjang tidak semudah yang dibayangkan. Namun, tak perlu khawatir, ada banyak cara merawat yang bisa kamu pahami agar rambut tidak mudah rusak dan kusut.
Sebelum membahas cara merawat rambut panjang, ada baiknya kamu memahami terlebih dahulu berbagai faktor yang membuat rambut bisa menjadi cepat panjang. Apa saja? Yuk, simak ulasan berikut ini!
Bagaimana rambut bisa cepat panjang?
Ada beberapa faktor yang mendukung rambut seseorang cepat tumbuh memanjang, mulai dari hormon hingga pola makan yang dijalani. Idealnya, rambut kita bertambah sepanjang 15 cm setiap tahun. Namun, ada juga orang yang memiliki pertumbuhan rambut lebih cepat sehingga tak perlu waktu lama agar rambutnya menjadi panjang.
- Faktor hormon
Faktor pertama yang memengaruhi pertumbuhan rambut adalah hormon. Hormon di sini memiliki peran penting dalam struktur folikel atau tempat di mana rambut tumbuh. Ada beberapa hormon yang berpengaruh dalam proses ini, yaitu testosteron, dihidrotestosteron (DHT), dan dehydroepiandrosterone sulfate. Ketiga jenis hormon di atas memiliki peran penting dalam pertumbuhan rambut.
- Pola Makan
Faktor kedua yang bisa memengaruhi pertumbuhan rambut ialah pola makan. Jika kamu ingin rambutmu tumbuh lebih cepat, maka konsumsilah makanan yang bisa mempercepat pertumbuhan rambut, seperti vitamin, lemak, protein, dan mineral. Memang tidak semua jenis makanan akan berpengaruh pada pertumbuhan rambut, namun tidak ada salahnya untuk mengatur pola makan jika ingin rambut menjadi lebih sehat dan cepat memanjang.
Untuk rambut kuat dan lebih cepat panjang:
Cara merawat rambut panjang
Setelah mengetahui dua faktor rambut tumbuh lebih cepat dan panjang, kamu juga perlu tahu bagaimana cara merawat rambut panjang agar sehat. Apa saja caranya?
1. Jangan terlalu sering keramas
Mungkin kamu berpikir jika sering keramas akan membuat rambutmu lebih cepat panjang. Padahal, pemikiran tersebut tidaklah tepat. Terlalu sering keramas bisa membuat rambutmu menjadi lebih cepat kering sehingga mudah patah. Alhasil, rambut pun sulit untuk tumbuh panjang dengan sehat. Sebaiknya, kamu cukup mencuci rambut atau keramas 1-2 kali seminggu, kecuali untuk pemilik rambut berminyak. Bagi yang memiliki rambut mudah berminyak, kamu justru disarankan untuk lebih sering mencuci rambut.
2. Pilih produk perawatan rambut yang tepat
Setiap orang memiliki jenis rambut yang berbeda-beda. Ada yang cenderung kering, berminyak, berketombe, hingga mudah rontok. Masing-masing jenis rambut ini tentu perlu ditangani secara berbeda. Karenanya, memilih produk perawatan rambut yang tepat bisa menjadi cara merawat rambut panjang agar tetap sehat.
Pilihlah sampo atau produk perawatan rambut lain sesuai dengan kebutuhan rambutmu sendiri. Misalnya, jika kamu memiliki rambut berketombe, pilihlah produk yang bisa menghilangkan ketombe tersebut. Kamu bisa mendapatkan berbagai macam produk perawatan rambut di Watsons Indonesia, ya!
3. Perhatikan cara mengeringkan rambut
Mengeringkan rambut tidak bisa dilakukan asal-asalan karena berisiko merusak kesehatan rambut. Cara terbaik mengeringkan rambut adalah membiarkannya kering dengan sendirinya. Atau jika kamu ingin rambut lebih cepat kering, gunakanlah handuk.
Dengan catatan, jangan menggosokkan handuk secara berlebihan karena kebiasaan ini justru membuat rambutmu mudah rusak dan rontok. Jika ingin menggunakan pengering rambut, atur pada suhu terendah dan hindari terlalu sering menggunakan alat ini. Pasalnya, jika kamu terlalu sering menggunakan pengering rambut, maka rambut justru akan lebih cepat kering dan mudah patah.
4. Hindari hair styling berlebihan
Menata rambut memang bisa membuat penampilan semakin menarik. Namun, perlu diingat, terlalu banyak merombak atau memainkan rambut juga tidak baik untuk kesehatan mahkota tubuh ini. Misalnya terlalu sering mewarnai rambut, mengeriting rambut, dan meluruskannya dengan catokan. Beberapa penataan rambut atau hair styling ini dapat menjadi mimpi buruk jika dilakukan secara berlebihan.
5. Konsumsi multivitamin
Cara terakhir untuk merawat rambut panjang ialah dengan mengonsumsi multivitamin. Sebagaimana kita tahu, kandungan vitamin dapat merawat rambut menjadi lebih baik, di antaranya vitamin A, B, C, D, dan E. Mengonsumsi multivitamin yang memiliki kandungan tersebut bisa membantu merawat rambut panjangmu sehingga tidak mudah rusak, rontok, berketombe, bahkan bercabang.
Nah, itu tadi beberapa cara merawat rambut panjang yang bisa kamu coba. Perhatikan kebiasaan keramas, mengeringkan rambut, memilih produk perawatan rambut, hingga rutinlah mengonsumsi vitamin. Dengan menjalankan beberapa cara di atas, rambut panjangmu pun bisa tumbuh dengan sehat dan indah. Semoga berhasil!
