Uban merupakan tanda-tanda penuaan dini yang normalnya akan muncul ketika seseorang berusia 30 sampai 40 tahun. Hal ini disebabkan oleh produksi melanin yang berfungsi untuk menjaga pigmen rambut semakin berkurang. Meski begitu, ada juga, lho, anak muda umur 20-an yang sudah mulai tumbuh ubannya. Lalu, kalau begini, apa yang menyebabkan pertumbuhan uban di usia muda? Kita bahas bersama-sama termasuk cara pencegahannya lewat artikel berikut, yuk!
5 Penyebab Uban di Usia Muda
Tumbuhnya uban di usia muda sebenarnya bisa terjadi pada usia yang berbeda-beda, misalnya orang Asia biasanya akan mengalaminya sebelum 25 tahun plus dipicu oleh penyebab berikut.
1. Faktor keturunan
Faktor keturunan atau genetik memang mempunyai peran besar dalam pertumbuhan uban di usia muda. Kalau ubanmu sudah mulai tampak di usia 20-an, kemungkinan besar orang tua atau kakek nenekmu juga mengalami hal serupa ketika muda.
2. Tingkat stres berlebih
Kalau kamu tidak melihat adanya genetik beruban di usia muda, kemungkinan penyebab berikutnya adalah tingkat stres yang berlebih. Saat seseorang punya stres berlebih, hal ini akan memicu penipisan sel folikel pada kulit kepala yang berfungsi untuk memproduksi melanin sebagai pengendali pigmen rambut manusia.
3. Kurangnya asupan vitamin
Kekurangan asupan vitamin B12 juga bisa menjadi faktor penyebab munculnya uban di usia muda. Sebab, vitamin B12 ini sangat erat kaitannya dengan produksi pigmen sebagai pemberi warna rambut. Asupan vitamin yang jauh dari batas normal juga dapat menyebabkan penyakit anemia pernisiosa yang kemudian membuat tubuh tidak bisa menyerap vitamin B12 secara optimal.
4. Produk perawatan rambut yang keras
Styling rambut yang berlebihan memang bisa merusak akar hingga batang rambut seseorang. Bahkan, perawatan rambut dengan bahan kimia yang keras juga berisiko membuat uban lebih cepat muncul daripada kebanyakan orang lainnya. Makanya, cobalah memilih produk yang kandungannya cenderung terdiri dari bahan-bahan alami dan kurangi frekuensi styling rambut.
5. Kondisi kesehatan tertentu
Bukan hanya dipicu oleh faktor genetik, uban yang muncul di usia muda juga bisa disebabkan oleh kondisi kesehatan tertentu. Beberapa orang yang menderita kanker, gangguan tiroid, autoimun, dan menggunakan obat-obatan untuk malaria juga berisiko memiliki uban di usia muda.
Cara Pencegahan
Setelah mengetahui penyebab munculnya uban di usia muda, sekarang saatnya tahu beberapa cara untuk mencegah munculnya rambut putih yang lebih cepat dari kebanyakan orang.
1. Perbanyak konsumsi vitamin B12
Seperti yang disebutkan sebelumnya, vitamin B12 memang berpengaruh terhadap sel induk folikel yang berhubungan dengan pemberi warna rambut. Makanya, cobalah untuk mencukupi kebutuhan vitamin ini dengan mengonsumsi telur, kerang, jeroan ayam dan sapi yang mengandung vitamin B12 alami.
Kalau kamu tidak sempat mengonsumsi beberapa makanan tersebut, tenang saja. Sekarang sudah ada Neurobion Forte yang lengkap dengan kandungan vitamin B1, B6, dan B12. Dengan begitu, kadar sel darah merahmu bisa terpenuhi dan kamu pun terhindar dari kemungkinan tumbuh uban di usia muda.
Harga sebelum diskon member Watsons Club.
Klik produk untuk diskon & voucher ⭐
Untuk kamu yang rambutnya lebih rentan beruban, coba juga untuk mengonsumsi suplemen perawatan rambut Nature’s Health Ultra Hair. Produk ini memiliki manfaat lengkap untuk rambut, termasuk menghambat pertumbuhan uban!
Harga sebelum diskon member Watsons Club.
Klik produk untuk diskon & voucher ⭐
2. Kendalikan stres
Karena stres juga memicu pertumbuhan uban yang lebih dini, kamu harus mengendalikan stres sebisa mungkin supaya ini tidak membuat sel induk pada folikel rambut memproduksi sedikit melanin. Cara mengendalikan stres yang paling umum kita jumpai adalah dengan membuat skala prioritas sehingga tugas-tugas yang penting bisa diselesaikan lebih dulu dan cepat. Dengan begitu, kamu bisa fokus pada tugas berikutnya yang kurang penting.
Alternatifnya, kamu bisa coba minyak aromaterapi untuk mengurangi kadar stres di keseharian.
Harga sebelum diskon member Watsons Club.
Klik produk untuk diskon & voucher ⭐
3. Gunakan produk perawatan rambut yang aman
Styling rambut mungkin tidak bisa dihindari oleh beberapa orang. Kalau begitu, penting untuk memilih produk perawatan rambut yang aman seperti Lavojoy Hold Me Tight Shampoo Lazy Sunday. Produk sampo ini tidak hanya berfungsi untuk membersihkan kulit kepala dan helai rambutmu, tapi juga memberikan perawatan penuh pada rambut sehingga bisa tampak lebih berkilau dan mengurangi kerontokan.
Harga sebelum diskon member Watsons Club.
Klik produk untuk diskon & voucher ⭐
Kemudian, lengkapi perawatan rambut dengan Naturals by Watsons Coffee Hair & Scalp Tonic untuk menjaga keremajaan rambut.
Harga sebelum diskon member Watsons Club.
Klik produk untuk diskon & voucher ⭐
4. Gunakan produk dengan formula penghambat uban
Untuk kamu yang rambutnya lebih rentan terhadap pertumbuhan uban, maka akan lebih baik jika kamu mengganti produk-produk perawatan rambutmu dengan yang memiliki formula penghambat pertumbuhan uban. Di antaranya, ada berbagai rangkaian perawatan rambut dari NR dan juga HIS ERHA Grey Tonic. Ditambah lagi, ada produk styling rambut pria dari Shantos Romeo Classic Pomade yang memiliki manfaat serupa.
Harga sebelum diskon member Watsons Club.
Klik produk untuk diskon & voucher ⭐
Harga sebelum diskon member Watsons Club.
Klik produk untuk diskon & voucher ⭐
Harga sebelum diskon member Watsons Club.
Klik produk untuk diskon & voucher ⭐
Mengatasi Uban
Jika pertumbuhan uban terlanjur terjadi, tidak ada salahnya untuk menyamarkannya supaya bisa meningkatkan kepercayaan dirimu. Caranya pun tidak hanya satu, lho! Kamu bisa mengecat uban dengan pewarna rambut khusus, seperti Bigen Speedy Dark Brown 883 Slim.
Harga sebelum diskon member Watsons Club.
Klik produk untuk diskon & voucher ⭐
Pewarna rambut yang terlihat lebih umum juga ada yang diformulasikan untuk menutup uban, lho. Misalnya L’Oreal Excellence Creme Hair Color. Untuk kamu yang berani tampil beda, pewarna rambut biasa seperti dari brand Miranda dengan pilihan warna uniknya juga bisa kamu gunakan untuk ‘menyulap’ uban menjadi highlight warna tanpa perlu proses bleaching rambut!
Harga sebelum diskon member Watsons Club.
Klik produk untuk diskon & voucher ⭐
Harga sebelum diskon member Watsons Club.
Klik produk untuk diskon & voucher ⭐
Selain itu, kamu juga bisa coba pewarna uban yang digunakan saat keramas, seperti Garnier Men Shampoo Color 1.0 Hitam Alami.
Harga sebelum diskon member Watsons Club.
Klik produk untuk diskon & voucher ⭐
Satu lagi cara unik yang bisa kamu coba, yaitu menggunakan spray seperti Tresemme Root Touch Up Spray Light Brown untuk mewarnai batang rambut yang mulai beruban.
Harga sebelum diskon member Watsons Club.
Klik produk untuk diskon & voucher ⭐
Tumbuhnya uban meski usia belum tua bisa diidentifikasi ketika kamu sudah mulai berumur 25 tahun. Kalau di usia tersebut sudah mulai tumbuh uban, kemungkinan kamu punya faktor keturunan, stres berlebihan, kurang vitamin B12, salah memilih produk perawatan rambut, atau memiliki kondisi kesehatan tertentu. Supaya kamu sentiasa membeli produk perawatan rambut yang aman, cobalah mengunjungi website Watsons atau dengan mengunduh aplikasi Watsons ID (iOS dan Android OS).