Watsons Friends, apakah kamu tahu? 9 dari 10 remaja putri merasa panik saat menghadapi haid pertama. Bagaimana sih cara menghadapinya?
Selain panik, ternyata 9 dari 10 remaja putri mengalami takut dan malu saat menghadapi haid pertamanya. Yang paing membuat mereka panik adalah karena haid pertama itu bisa terjadi kapan dan dimana saja tanpa diduga-duga. Agar putrimu gak takut atau panik menghadapi masa puber dan haid pertamanya, yuk ajak ngobrol putrimu sehingga mereka lebih siap menghadapinya. Nah, ini dia beberapa hal yang perlu kamu perhatikan tentang haid pertama.
1. MASA PUBER
Masa puber anak perempuan terjadi pada rentang usia 8-13 tahun. Diantara tanda-tanda fisik puber pada anak perempuan adalah pinggang yang mulai mengecil, pinggul yang mulai membesar, dan mulai tumbuhnya payudara. Selain itu, rambut pada bagian tertentu seperti pada ketiak ataupun area kewanitaannya juga akan tumbuh.
HAID PERTAMA
Setelah memasuki masa puber, mereka akan mengalami haid pertama yang normalnya terjadi antara usia 11-14 tahun. Namun, haid bisa terjadi lebih awal, yaitu pada usia 9 tahun, atau juga dapat terjadi lebih lambat, yaitu pada usia 15 tahun atau lebih.
Haid adalah proses membersihkan rahim agar siap memasuki siklus reproduksi selanjutnya setiap bulan (sesuai dengan siklus haid). Setiap haid, tubuh mengeluarkan darah dan selaput dalam dinding rahim yang mengandung pembuluh darah dan seltelur yang tidak dibuahi. Siklus haid berkisar antara 15 hari (paling pendek) dan 45 hari (paling panjang). Namun rata-rata perempuan memiliki siklus haid antara 28-30 hari. Setiap perempuan yang sehat pasti akan mengalami haid teratur setelah berusia akhir 18 tahun.
Bagaimana cara mempersiapkan putri mu hadapi haid pertamanya?
1. AJARI CARA MENGGUNAKAN PEMBALUT YANG BENAR
Moms, berilah edukasi tentang cara memilih pembalut yang tepat untuk putrimu seperti pilih pembalut yang tidak mudah tembus ataupun tidak bergeser saat ia bergerak. Ajarkan juga bagaimana cara memakai pembalut yang benar agar ia tetap bisa beraktivitas seharian dengannya dan jangan lupa untuk beriedukasi tentang cara membuang pembalut yang tepat ya Watsons moms! Ingatkan mereka untuk rajin mengganti pembalut setiap 3 jam supaya area kewanitaannya selalu bersih dan juga sehat. Jangan lupa, beritahu ia tips & trik menggunakan tisu untuk penanganan darurat sementara, jika ia mengalami haid pertama di luar rumah, atau saat ia tidak membawa pembalut.
2. 911 FIRST PERIOD KIT
Untuk membantu Moms mempersiapkan mereka menghadapi haid pertama, kini Softex Hello Kitty mengeluarkan 911 First Period Kit yang dikemas dalam tas cantik, berisi:
- Rangkaian produk Softex Hello Kitty dengan varian lengkap (pembalut pendek dan panjang)
- First Period Guide Book, buku panduan untuk putri Moms tentang pubertas dan tips menghadapi haid pertama di dalam ataupun di luar rumah agar mereka tidak panik.
- Sanitary pouch yang sangat berguna untuk membawa kebutuhan mereka saat haid.
- 911 First Period Kit ini bisa Moms dapatkan di www.watsons.co.id.