Siapa, sih, yang tidak ingin punya kulit kenyal dan glowing? Bukan hanya menyehatkan, manfaat kulit terhidrasi dan lembap juga bakal terlihat dari penampilanmu yang lebih segar dan awet muda. Lantas, bagaimana kamu bisa tahu apakah kulit sudah terhidrasi dengan baik? Yuk, simak jawabannya di sini!
Manfaat Kulit Terhidrasi
Kulit yang terhidrasi dengan baik akan terasa lebih plumpy, sehingga wajahmu bakal terlihat lebih halus dan awet muda. Manfaat lain dari kulit terhidrasi adalah terbentuknya lapisan pelindung alami (skin barrier) yang lebih kuat. Skin barrier inilah yang mampu melindungi kulit dari kemerahan, rasa gatal, hingga iritasi akibat kekeringan.
Efek Buruk dari Dehidrasi Kulit
Ketika tubuh kekurangan cairan, kulit akan kehilangan kelembapan sehingga terasa kering dan terlihat kusam.
Selain itu, kulit yang dehidrasi tidak mampu membersihkan diri secara maksimal. Akibatnya, sel-sel kulit mati pun menumpuk hingga tekstur kulit akan terasa kasar, bersisik, dan tidak rata.
Tak hanya itu, dehidrasi juga dapat melemahkan skin barrier. Kulit pun jadi lebih rentan terhadap bakteri, polusi, dan alergen yang memicu kemerahan, rasa gatal, hingga iritasi.
Cara Mendapatkan Kulit Lembap dan Terhidrasi
Untuk mendapatkan manfaat kulit terhidrasi sekaligus mencegah dehidrasi, kamu perlu menerapkan gaya hidup sehat dan skincare routine yang tepat. Berikut beberapa caranya:
- Konsumsi air putih dan makanan yang kaya gizi
Kunci utama hidrasi kulit adalah mencukupi asupan cairan dalam tubuh. Maka dari itu, usahakan minum setidaknya 1,5–2 liter air mineral per hari. Selain itu, kamu juga bisa mengonsumsi makanan yang menyimpan kadar air tinggi. Contohnya seperti semangka, selada, timun, dan jeruk.
Dukung hal tersebut dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan lemak baik. Beberapa di antaranya adalah ikan berlemak (salmon dan tuna), kacang-kacangan, alpukat, dan minyak zaitun. Tak kalah penting, kurangi pula minuman berkafein seperti kopi dan teh. Bersifat diuretik, minuman berkafein dapat meningkatkan pengeluaran cairan dari tubuh.
- Cuci muka dengan air dingin dan cleanser lembut
Imbangi pola makan sehat dengan skincare routine yang tepat. Salah satunya adalah rutin membersihkan wajah dengan produk air dingin dan cleanser yang lembut. Air dingin lebih disarankan karena dapat membantu menenangkan kulit dan menjaga kulit kelembapannya.
Kemudian, pilihlah produk pembersih wajah yang bersifat menghidrasi, seperti Cerave Hydrating Cleanser. Diformulasi dengan formula Skin-identical Ceramides dan teknologi MVE, facial wash satu ini mampu memperbaiki skin barrier secara gentle. Apalagi, kandungannya juga bebas pewangi tambahan maupun bahan-bahan non-comedogenic, non-irritating, dan non-drying, sehingga cocok untuk kulit kering dan dehidrasi.
Harga sebelum diskon member Watsons Club.
Klik produk untuk diskon & voucher ⭐
- Gunakan produk untuk melembapkan kulit muka
Setelah mencuci wajah, gunakan moisturizer yang mampu mengunci kelembapan sekaligus menutrisi kulitmu agar tetap sehat. Contohnya seperti Safi Hydra Glow Hydrating Water Drop Moisturizer yang terbuat dari tiga bahan pelembap: Hyaluronic Acid, Vitamin B5, dan Ekstrak Fermentasi Beras.
Harga sebelum diskon member Watsons Club.
Klik produk untuk diskon & voucher ⭐
Kombinasi bahan-bahan tersebut membuat moisturizer ini mampu mengunci kelembapan kulit dan menghidrasi kulit secara maksimal. Hasilnya, kulit pun bakal tampak lebih sehat dan glowing. Di samping itu, formula moisturizer juga diperkata Niacinamide yang berfungsi merawat elastisitas kulit dan merawat skin barrier.
- Jangan lupa melembapkan kulit tubuh yang kering
Bukan cuma wajah yang butuh hidrasi, kulit tubuh juga rentan kering. Terutama, pada bagian tertentu seperti lutut, tumit, dan siku. Untuk melembapkan kulit tubuh yang kering, gunakan body lotion dengan kandungan pelembap tinggi seperti yoghurt, susu, atau shea butter. Salah satu produk yang bisa kamu pilih adalah Watsons Milk Yogurt Body Lotion Extra Milk.
Formulanya mengandung Hydrolyzed Milk Protein, yakni sumber Amino Acids yang mampu menghidrasi dan melembutkan kulit. Selain itu, kandungannya juga diperkaya Yoghurt, Vitamin E, dan Shea Butter untuk melembapkan dan menghidrasi kulit.
- Lindungi kulit dari sinar matahari
Paparan sinar UV dari matahari bisa membuat kulit kehilangan kelembapan, merusak skin barrier, hingga mempercepat penuaan dini. Untuk itu, lindungi kulitmu dengan rajin menggunakan sunscreen setiap pagi dan lakukan reapply tiap 2–3 jam sekali.
Sebaiknya, pilihlah sunscreen yang hydrating supaya kulitmu tidak terasa kering setelah pemakaian. Hanasui Collagen Water Sunscreen dapat menjadi pilihan tepat karena mengandung Glycerine, yang dapat memberikan efek kelembapan hingga 3x lebih baik. Lalu, dengan SPF 50 PA++++, sunscreen satu ini juga mampu melindungi kulitmu dari paparan sinar UVA dan UVB secara optimal.
Harga sebelum diskon member Watsons Club.
Klik produk untuk diskon & voucher ⭐
Mulai sekarang, terapkan berbagai tips di atas untuk mendapatkan manfaat kulit terhidrasi dan lembap. Selain menjaga asupan air yang cukup, rawatlah pula kulitmu dengan produk-produk skincare yang bersifat melembapkan seperti rekomendasi di atas. Dapatkan seluruh produk tersebut melalui website atau aplikasi Watsons Indonesia sebelum kehabisan!