Bibir kering adalah salah satu masalah yang mengganggu kehidupan sehari-hari. Selain merusak penampilan, bibir kering nyatanya juga bisa menjadi tanda masalah kesehatan lain. Kabar baiknya, banyak cara mengatasi bibir kering dalam semalam. Namun, berbeda dari bagian tubuh lain, kulit bibir cenderung sensitif sehingga tak bisa sembarangan ditangani. Jadi, apa saja penyebab bibit kering dan bagaimana cara mengatasi bibir kering? Yuk, baca terus artikel berikut!
Penyebab bibir kering
Kulit bibir lebih mudah kering dibanding bagian tubuh lain karena tak memiliki kelenjar yang dapat menghasilkan pelumas alami untuk melembapkannya. Berikut beberapa faktor yang umumnya menjadi penyebab bibir kering.
1. Sinar matahari
Perlu perawatan sedikit ekstra bagi mereka yang lebih banyak melakukan aktivitas di luar rumah, terutama saat siang hari. Paparan sinar matahari nyatanya bisa menjadi musuh bagi kulit bibir. Ia dapat memberikan sensasi panas ke kulit bibir sehingga membuat bibir menjadi kering seketika. Bahkan, efek terburuknya dapat menyebabkan kulit di area bibir melepuh atau mengelupas.
2. Kurang asupan Vitamin B
Vitamin B, terutama B12, membantu merangsang pertumbuhan sel, penyembuhan luka, dan pergantian sel. Bibir kering bisa menjadi tanda kalau tubuh kamu mengalami kekurangan Vitamin B tersebut.
3. Menggunakan pelembap berasa
Menggunakan pelembap yang memiliki rasa nyatanya malah membuat bibir menjadi kering. Aroma yang terdapat pada pelembap akan memicu aksi untuk membasahi atau menjilati bibir secara berlebihan. Beberapa pelembap rasa biasanya memiliki aroma buah-buahan seperti ceri, stroberi, hingga jeruk. Membasahi atau menjilati bibir berulang kali justru bisa menghilangkan kelembapan bibir sehingga menjadi kering dan pecah-pecah.
4. Kekurangan cairan
Bibir kering jadi salah satu tanda tubuh kekurangan cairan. Proses pergantian sel kulit pada bibir harus dibarengi dengan cairan yang cukup. Jika terjadi dehidrasi dalam proses penggantian sel yang cepat tersebut, bibir akan seketika menjadi kering.
Cara mengatasi bibir kering dalam semalam
Meski tak bisa sembarangan, cara mengatasi bibir kering dalam semalam pun terbilang cukup sederhana. Beberapa caranya bahkan sangat mudah untuk dipraktikkan langsung di rumah. Berikut di antaranya:
1. Pakai pelembap bibir
Bibir tak mampu melembapkan dirinya sendiri, untuk itu jangan lupa menggunakan pelembap bibir. Penggunaan pelembap bibir akan sangat membantu menghindari bibir kering dan pecah-pecah, terutama dari paparan sinar matahari.
Pilihlah pelembap bibir tanpa pewangi dan perasa untuk mencegah area kulit bibir menjadi kering. Produk seperti petroleum, cocoa butter, dan minyak zaitun juga bisa digunakan untuk melembapkan bibir selama beraktivitas di luar rumah.
Harga sebelum diskon member Watsons Club.
Klik produk untuk diskon & voucher ⭐
2. Perhatikan kelembapan sekitar
Udara menjadi faktor yang cukup penting untuk kesehatan kulit bibir. Biasanya, udara yang kering akan membuat bibir jadi mudah kering dan pecah-pecah. Humidifier atau alat pelembap udara jadi salah satu cara mengatasi bibir kering dalam semalam yang ampuh. Selalu jaga kondisi udara di sekitar agar kondisi bibir kering bisa dihindari. Alat pelembap udara ini bisa diletakkan di kamar agar tubuh terbangun dari tidur dalam kondisi yang baik.
3. Cukupi kebutuhan cairan tubuh
Bibir kering menjadi tanda tubuh mengalami dehidrasi atau kekurangan cairan. Dr. Debra Jaliman, seorang dokter kulit di New York, menyarankan untuk minum setidaknya delapan gelas air mineral per hari. Rutin minum air mineral akan menghindarkan kulit bibir menjadi kering dan pecah-pecah. Selain untuk mengatasi bibir kering, rutin minum air mineral juga akan menghindarkan tubuh dari masalah kesehatan lainnya.
Harga sebelum diskon member Watsons Club.
Klik produk untuk diskon & voucher ⭐
4. Konsumsi makanan yang mengandung banyak Vitamin B
Bibir kering juga menjadi tanda tubuh kekurangan Vitamin B. Konsumsi makanan yang kaya vitamin B akan mengatasi kondisi bibir kering. Beberapa makanan yang mengandung Vitamin B di antaranya adalah telur, daging, ikan sayuran hijau, tempe, tahu, dan nasi merah.
Penuhi juga kebutuhan akan Vitamin B dengan mengonsumsi suplemen kesehatan:
Harga sebelum diskon member Watsons Club.
Klik produk untuk diskon & voucher ⭐
Itu tadi serangkaian cara mengatasi bibir kering dalam semalam di atas sangat mudah untuk dicoba. Dapatkan produk-produk yang kamu butuhkan di Watsons atau aplikasi Watsons ID (iOS dan Android OS), ya!
Selain itu, menjaga pola hidup yang sehat juga akan menghindarkan tubuh dari kondisi bibir kering dan pecah-pecah. Meski bukan terlihat seperti masalah besar, bibir kering dapat menjadi tanda adanya masalah kesehatan lain di tubuh. Jika bibir kering dan pecah-pecah tak kunjung membaik, segera konsultasikan diri ke dokter kulit agar mendapat diagnosis dan perawatan yang tepat.
